किशोरियों में बढ़ रहा PCOS का खतरा, AIIMS ने बताए लक्षण और बचाव के तरीके

किशोरियों में PCOS यानी पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम को लेकर विशेषज्ञों ने सतर्क रहने की सलाह दी है। पीरियड्स में लगातार अनियमितता, शरीर पर जरूरत से ज्यादा बाल आना और बदलती लाइफस्टाइल से जुड़े जोखिमों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। विशेषज्ञों के मुताबिक, PCOS का संबंध सिर्फ हार्मोनल बदलावों से नहीं, बल्कि मेटाबॉलिक हेल्थ और मानसिक स्वास्थ्य से भी जुड़ा हो सकता है।

दीपक झा, नई दिल्ली

किशोरियों में PCOS को लेकर विशेषज्ञों की चेतावनी

PCOS यानी पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम महिलाओं में होने वाली एक हार्मोनल और मेटाबॉलिक समस्या है। विशेषज्ञों के मुताबिक, इसके लक्षण किशोरावस्था में ही दिखाई दे सकते हैं। लगातार अनियमित पीरियड्स, शरीर पर जरूरत से ज्यादा बाल आना और अन्य हार्मोनल बदलावों की स्थिति में चिकित्सकीय जांच जरूरी हो सकती है।

PCOS का संबंध इंसुलिन रेजिस्टेंस, वजन से जुड़ी समस्याओं और आगे चलकर टाइप-2 डायबिटीज जैसे मेटाबॉलिक जोखिमों से भी हो सकता है। हालांकि, हर किशोरी में ये सभी जोखिम मौजूद हों, ऐसा जरूरी नहीं है।

पीरियड्स की अनियमितता को न करें नजरअंदाज

किशोरियों में पीरियड्स शुरू होने के शुरुआती वर्षों में अनियमितता सामान्य शारीरिक विकास का हिस्सा हो सकती है। इसलिए हर अनियमित पीरियड को PCOS नहीं माना जा सकता। लेकिन लंबे समय तक पीरियड्स में गड़बड़ी बनी रहने पर डॉक्टर से सलाह लेना महत्वपूर्ण है।

विशेषज्ञों के मुताबिक, पीरियड्स शुरू होने के एक से तीन साल के बीच 21 दिनों से कम या 45 दिनों से अधिक के अंतर वाली साइकिल, अथवा एक साल बाद किसी एक चक्र में 90 दिनों से अधिक का अंतर, चिकित्सकीय मूल्यांकन की जरूरत का संकेत हो सकता है। लक्षणों का आकलन किशोरी की उम्र और पीरियड्स शुरू होने के बाद बीते समय के आधार पर किया जाता है।

चेहरे और शरीर पर ज्यादा बाल आना भी संकेत

चेहरे या शरीर पर जरूरत से ज्यादा बाल आना, गंभीर मुंहासे और हार्मोन से जुड़े अन्य बदलाव PCOS के संभावित संकेत हो सकते हैं। हालांकि, इन लक्षणों के पीछे अन्य चिकित्सकीय कारण भी हो सकते हैं। इसलिए बिना जांच के किसी किशोरी को PCOS का मरीज मानना उचित नहीं है।

विशेषज्ञों के अनुसार, किशोरियों में PCOS के निदान के लिए लगातार मासिक धर्म संबंधी गड़बड़ी और हाइपरएंड्रोजेनिज्म यानी एंड्रोजन हार्मोन के बढ़े हुए स्तर या उसके स्पष्ट लक्षणों का मूल्यांकन आवश्यक है।

सिर्फ अल्ट्रासाउंड में सिस्ट दिखने से PCOS नहीं

PCOS को लेकर एक महत्वपूर्ण बात यह है कि किशोरियों में केवल अल्ट्रासाउंड पर पॉलीसिस्टिक ओवरी जैसी तस्वीर दिखाई देने से PCOS का निदान नहीं किया जाना चाहिए। किशोरावस्था में अंडाशय का बहुफॉलिक्युलर स्वरूप सामान्य विकास के दौरान भी देखा जा सकता है।

अंतरराष्ट्रीय चिकित्सा दिशानिर्देशों के अनुसार, किशोरियों में अल्ट्रासाउंड और AMH को PCOS के निदान के लिए नियमित आधार नहीं बनाया जाना चाहिए। डॉक्टर लक्षणों, हार्मोन संबंधी जांच और अन्य संभावित कारणों के मूल्यांकन के आधार पर निर्णय लेते हैं।

खराब लाइफस्टाइल और बढ़ता वजन भी जोखिम से जुड़ा

विशेषज्ञों ने PCOS से जुड़े जोखिमों के संदर्भ में संतुलित खानपान और शारीरिक गतिविधि के महत्व पर जोर दिया है। अत्यधिक प्रोसेस्ड या जंक फूड का सेवन, शारीरिक गतिविधि में कमी और वजन बढ़ना मेटाबॉलिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं।

किशोरियों को संतुलित आहार, पर्याप्त शारीरिक गतिविधि और स्वस्थ दिनचर्या अपनाने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए। ध्यान रहे कि PCOS केवल लाइफस्टाइल के कारण होने वाली बीमारी नहीं है। इसमें आनुवंशिक, हार्मोनल और मेटाबॉलिक कारकों की भी भूमिका होती है।

PCOS का असर मानसिक स्वास्थ्य पर भी

PCOS से जुड़ी शारीरिक समस्याएं किशोरियों के आत्मविश्वास और मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती हैं। चेहरे या शरीर पर ज्यादा बाल, मुंहासे, वजन में बदलाव और पीरियड्स से जुड़ी परेशानियां कुछ किशोरियों में चिंता, शरीर की छवि को लेकर असहजता और सामाजिक दबाव बढ़ा सकती हैं।

विशेषज्ञों ने PCOS के मूल्यांकन और प्रबंधन के दौरान मानसिक स्वास्थ्य पर भी ध्यान देने की जरूरत बताई है। परिवार और स्कूल का सहयोग, संवेदनशील संवाद और जरूरत पड़ने पर मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ की मदद उपयोगी हो सकती है।

बिना पूरी जांच के इलाज शुरू करने से बचें

विशेषज्ञों के मुताबिक, हर अनियमित पीरियड को PCOS नहीं माना जाना चाहिए। किशोरियों में सामान्य यौवनावस्था और PCOS के लक्षणों में समानता हो सकती है, इसलिए सही निदान के लिए सावधानी जरूरी है।

माता-पिता को किशोरी की पीरियड्स हिस्ट्री, वजन में बदलाव और अन्य लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए। लगातार समस्या होने पर स्त्री रोग विशेषज्ञ या किशोर स्वास्थ्य विशेषज्ञ से परामर्श लें। किसी भी दवा या हार्मोनल उपचार की शुरुआत डॉक्टर की सलाह से ही की जानी चाहिए।

निष्कर्ष

किशोरियों में PCOS के संभावित लक्षणों की समय पर पहचान, संतुलित जीवनशैली और मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान महत्वपूर्ण है। पीरियड्स की अनियमितता या शरीर में हार्मोनल बदलाव दिखाई देने पर घबराने के बजाय चिकित्सकीय सलाह लेनी चाहिए। सही मूल्यांकन और समय पर देखभाल से किशोरियों के स्वास्थ्य को बेहतर तरीके से संभालने में मदद मिल सकती है।